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A TOPE EN EL CQBOX

Hoy hemos tenido la suerte de ser recibidos en el gimnasio o más correctamente en el «Box» de Cristian Queral. El nombre se hace con un guiño al inglés desde donde sale la nomenclatura de este nuevo deporte que al parecer, pronto se convertirá en olímpico. Dicen que los que practican esta disciplina y llegan a ser campeones del mundo se consideran los hombres y mujeres más en forma del planeta.


Nos ha hecho practicar un tábata… trabajar durante 8 minutos una sucesión de estaciones donde 20 segundos se trabaja a tope y 10 se descansa y se cambia. La verdad que nuestros alumnos de 4º ESO lo han hecho genial.
Como siempre ha sido un placer y un privilegio poder hacer uso de tus instalaciones.

¡¡Mil gracias!!

MAÑANA DE GIMNASIO CON JOSÉ RAMÓN

Y aunque su nombre es Jose Ramón y es conocido como «el papá de Raul», el pasado viernes nos acompañó a los alumnos de 4º ESO en nuestra sesión de Educación Física como profesor para compartir su amplia experiencia en el mundo del Gimnasio.

Nos contó sus comienzos en el polideportivo y la cantidad de usuarios que en su día hacían uso de sus indicaciones y consejos para realizar un buen entrenamiento. Las posibilidades del Gimnasio son muchas: compensar determinadas partes del cuerpo en deportes como por ejemplo el lado poco hábil de un tenista, perder volumen, mantenerte en forma, dar tonicidad a tu cuerpo… y un largo etcétera que tuvimos la suerte de escuchar.


Después nos acompañó y guió en ejercicios en los que para estas edades deben ser con el peso que te permita hacer 25 repeticiones. Entre otras particularidades nos contó que es mejor al principio utilizar máquinas que nos guían el movimiento y hacer uso de los espejos para mantener la correcta posición.
¡¡¡Muchas gracias!!! Nos encantó y si quieres… ya puedes reservarnos un hueco en la agenda para el próximo curso.

JORNADA DE PSICOMOTRICIDAD Y AVENTURA

Estupenda tarde la que pasamos el pasado domingo con los más «peques» de la casa.

Escalada 🧗‍♂, tirolina, slackline, saltos 🤸‍♀, tiro con arco 🏹, volteretas y un sin fin de actividades de pequeñas actividades que pusieron a prueba las habilidades de nuestros niños y niñas.

¡¡¡GRACIAS POR VENIR!!!

+PSICOMOTRICIDAD, +AVENTURA… SANTA ANA +DXT 🔝🔝🔝

GRAN FINAL DE TORNEO DE PING-PONG

Emocionante final la que pudimos ver ayer como parte del proyecto «Recreos Dinámicos» entre Marcos y Carlos de 6° de Primaria.

Gran ambiente en el gimnasio con muchos de nuestros niños y niñas animando y disfrutando de este mini-evento deportivo.

¡Enhorabuena a ambos por este estupendo partido!

JORNADAS DE CONVIVENCIA Y DEPORTE

Alrededor de 500 escolares de 6º de Primaria y 1º ESO han participado este pasado jueves en las III Jornadas de Convivencia y Actividad Física, denominadas ConviDxte 6+1.

La organizan de esta actividad la realizan todos los docentes de los distintos centros educativos públicos y concertados de Primaria y el IES Bajo Aragón con la colaboración del Ayuntamiento de Alcañiz a través de su Servicio Municipal de Deportes (SMD).

Bajo el lema “ENTRE TODOS, PODEMOS”, el alumnado ha superado con éxito, las pruebas y retos preparados y organizados en la Polideportivo municipal de nuestra localidad desde las 9.30 hasta las 13.30 h. por todo el profesorado.

III JORNADAS DE CONVI DXT 6+1

Ya llegan las III Jornadas de Convi DxT 6+1 en la que un año más los escolares de Alcañiz de 6º de Primaria y 1º ESO van a convivir en esta ocasión en las instalaciones municipales resolviendo retos cooperativos de Educación Física.

Esperamos que lo pasen estupendamente, se muevan mucho y cooperen una barbaridad. ¡¡POR UNOS CIUDADANOS ACTIVOS… AÚPA LAS JORNADAS CONVI DxT 6+1!!